Conhece a expressão “corpo saudável, mente saudável”? Essa frase famosa se refere a ter qualidade de vida, o que só é possível quando você tem saúde mental e física. E para garantir o melhor para os seus colaboradores, você pode oferecer a eles qualidade de vida com atividades físicas. Ao promover o bem-estar com essas atividades, você estimula a interação entre eles além de incentivar a consciência corporal e diminuir os índices de sedentarismo. Com atividade física, é possível dormir melhor e ter mais disposição para encarar os dias. Com isso, sua equipe fica mais saudável e se sente melhor, aumentando sua disposição e produtividade. Com exercícios laborais, também é possível corrigir riscos de postura, fazer séries que diminuem a sobrecarga muscular em trabalhos manuais além de fazer uma desintoxicação necessária para desestressar após uma semana de muita entrega e demanda no trabalho. Para isso, existem empresas que oferecem meios de você incentivar os seus colaboradores a serem adeptos de atividades físicas, mas sem perder tempo indo e voltando da academia ou sequer deixar o espaço de trabalho, como a Labor Fit. Existem vários tipos de ginástica e atividades laborais que ajudam no ambiente de trabalho. Confira algumas e seus benefícios:

Ginástica Laboral

A Ginástica Laboral tem o objetivo de mudar essa ideia antiga de que trabalhar significa ficar sentado na frente do computador o dia todo. Com 15 minutos de atividade por dia, esse tipo de exercício melhora a vida dos seus funcionários com pouquíssimo tempo diário. Como essas atividades são realizadas dentro do ambiente de trabalho, a ginástica laboral também proporciona integração e o uso inteligente de administração de tempo, pois seus colaboradores não precisam gastar minutos e horas se locomovendo para fazer exercício físico. A Labor Fit oferece a ginástica laboral com exercícios de alongamento, mobilidade articular e resistência, atividades lúdicas e recreativas, aulas de vivências esportivas, aulas de massagem e relaxamento, além de informações sobre qualidade de vida. Com apenas 15 minutos diários, você proporciona uma vida melhor aos seus colaboradores.

Academia Corporativa

O objetivo da academia corporativa é promover aos seus colaboradores todo os benefícios de uma academia de ginástica – como aumentar resistência e disposição -, mas sem que eles tenham que se deslocar até uma. A Labor Fit promove a academia com o objetivo de acabar com o sedentarismo para que os colaboradores tenham mais disposição para levar a vida e o trabalho. Para isso, há três modelos de academia corporativa:
  1. Academia subsidiada para os colaboradores
Com esse modelo, seus colaboradores têm livre acesso à academia, sem ter que pagar mensalidade e podendo fazer todas as aulas e atividades disponíveis.
  1. Academia parcialmente subsidiada para os colaboradores
Nesse caso, a academia é parcialmente subsidiada, ou seja, os colaboradores podem utilizá-a, mas pagando uma mensalidade.
  1. Academia de ginástica terceirizada
Nesse caso, você contrata a Labor Fit para que os investimento nos equipamentos de musculação, equipamentos cardiovasculares, materiais e ginástica e prestação dos serviços sejam por conta da Labor Fit.

Quick Massage

Ter que realizar entregas quando a demanda alta é muito estressante. Por isso, é recomendado promover a qualidade de vida entre os seus colaboradores com oportunidade de relaxarem e desintoxicarem o estresse. Para isso, a Labor Fit oferece o serviço da técnica milenar de massagem rápida com Anmá e Shiatus, a Quick Massage, para garantir o bem-estar dos colaboradores. Durante aproximadamente 15 minutos, o colaborador fica sentado em uma cadeira ergonomicamente projetada para esta finalidade e relaxar com o melhor das técnicas orientais de massagem.   Para o bem-estar dos seus colaboradores, é importante criar rotinas com atividades como essas para ter uma equipe mais disposta, saudável e com melhor qualidade de vida.  

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